เคล็ดลับ คู่มือ และข้อมูลเชิงลึกสำหรับการติดตามกิจกรรมและพัฒนาการของลูกน้อย
ทารกแรกเกิดดื่มนม 1-2 ออนซ์ต่อมื้อในช่วงวันแรกๆ และเพิ่มเป็น 24-32 ออนซ์ต่อวันในช่วง 1-6 เดือน จากนั้นจะค่อยๆ ลดลงเหลือ 16-24 ออนซ์เมื่อเริ่มทานอาหารเสริม เรียนรู้ปริมาณนมที่เหมาะสมตามช่วงวัย ปริมาณต่อมื้อ ความถี่ในการให้นม ขีดจำกัดสูงสุดที่ 32 ออนซ์ ช่วงเร่งโต (Growth Spurts) และการเปลี่ยนไปดื่มนมวัวรสจืดเมื่ออายุครบ 1 ปี
อ่านเพิ่มเติม
ทารกควรเริ่มทานอาหารเสริมตอนอายุ 6 เดือน โดยเริ่มจากอาหารบดละเอียด 1-2 ช้อนชา วันละ 1-2 มื้อ และค่อยๆ เพิ่มเป็น 3-4 มื้อพร้อมของว่างเมื่ออายุครบ 12 เดือน เรียนรู้ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มอาหารเสริม อาหารมื้อแรก ตารางการให้อาหารตามช่วงวัย การปรับระดับความหยาบ การแนะนำอาหารก่อภูมิแพ้ ความต้องการธาตุเหล็ก และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
อ่านเพิ่มเติม
ทารกแรกเกิดที่กินนมผงต้องการนม 1-2 ออนซ์ทุก 2-3 ชั่วโมง และจะเพิ่มขึ้นเป็น 6-8 ออนซ์ต่อมื้อเมื่ออายุ 6 เดือน เรียนรู้ปริมาณนมผงตามช่วงวัย ความถี่ในการกิน กฎ 2.5 ออนซ์ต่อน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ ความปลอดภัยในการเตรียม และช่วงเวลาที่ควรเริ่มอาหารเสริม
อ่านเพิ่มเติม
ทารกแรกเกิดต้องการนมแม่ 8-12 ครั้งต่อวัน และจะลดลงเหลือ 4-6 ครั้งเมื่ออายุ 6-12 เดือน เรียนรู้ความถี่ในการให้นม ปริมาณน้ำนม ช่วงที่ลูกโตเร็ว (Growth Spurt) และการกินนมแบบเป็นชุด (Cluster Feeding) ตามคำแนะนำจาก AAP, WHO และ La Leche League
อ่านเพิ่มเติม
ทารกแรกเกิดต้องการการนอนหลับ 14-17 ชั่วโมงต่อวัน และจะลดลงเหลือ 12-16 ชั่วโมงเมื่ออายุ 4-12 เดือน เรียนรู้ระยะเวลาการนอนที่แนะนำ จำนวนงีบ และช่วงเวลาตื่นตามวัย พร้อมแนวทางจาก AAP และ AASM
อ่านเพิ่มเติม
ทารกแรกเกิดใช้ผ้าอ้อม 10-12 ชิ้นต่อวันในเดือนแรก และจะลดลงเหลือ 6-8 ชิ้นเมื่ออายุ 6 เดือน มาเรียนรู้จำนวนผ้าอ้อมตามช่วงวัย แบบไหนที่ปกติ และเมื่อไหร่ที่ควรโทรหากุมารแพทย์
อ่านเพิ่มเติม
TrackMy.Baby 1.1.3 แก้ไขการทำงานออฟไลน์ ช่วยให้บันทึกได้แม้ไม่มีเน็ตและซิงก์อัตโนมัติเมื่อกลับมาออนไลน์ พร้อมคู่มือ PWA สำหรับ iPhone และ Android
อ่านเพิ่มเติม
เรื่องราวสั้นๆ เกี่ยวกับเหตุผลที่ฉันสร้างตัวติดตามทารกบนเว็บ: หลังจากลองใช้สมุดบันทึกและแอปหลายตัวที่ซับซ้อน ราคาแพง หรือแชร์ยาก ฉันต้องการวิธีง่ายๆ ในการบันทึกการป้อนนมและกิจกรรมประจำวันของทารก และซิงค์กับครอบครัวแบบเรียลไทม์
อ่านเพิ่มเติม